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• 1

  太极八段锦的正确学习方法

  讲师： 王连君老师
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• 2

  太极八段锦与普通八段锦的区别

  讲师： 王连君老师
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• 3

  练习太极八段锦容易犯的误区

  讲师： 王连君老师
• 4

  练习太极八段锦切记的禁忌点

  讲师： 王连君老师
• 5

  功法-手法

  讲师： 王连君老师
• 6

  功法一步法

  讲师： 王连君老师
• 7

  功法一身法

  讲师： 王连君老师
• 8

  起势

  讲师： 王连君老师
• 9

  双手托天理三焦

  讲师： 王连君老师
• 10

  左右开弓似射雕

  讲师： 王连君老师
• 11

  调理脾胃需单举

  讲师： 王连君老师
• 12

  五劳七伤往后瞧

  讲师： 王连君老师
• 13

  摇头摆尾去心火

  讲师： 王连君老师
• 14

  双手攀足固肾腰

  讲师： 王连君老师
• 15

  攒拳怒目增气力

  讲师： 王连君老师
• 16

  背后七颠百病消

  讲师： 王连君老师
• 17

  收功

  讲师： 王连君老师